Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh British Journal of Diet menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kacang mete dan kacang-kacang lainnya sebanyak 4 kali atau lebih dalam seminggu, mengalami penurunan risiko terkena penyakit jantung koroner sebesar 37 persen.Kedua kandungan tersebut bisa membuat kenyang lebih lama sehingga berat badan bisa